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2017年6月 4日 (日)

お昼のサラダ

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昼はサラダをメインに、15種の野菜類を入れる
生野菜が、レタス・きゅうり・春菊・ピーマン・パプリカ・セロリ・トマト・バジル
温野菜が、かぼちゃ・かぶ
炒め野菜が、人参・ゴボウ・白舞茸・しめじ
他にベーコンと松の実
味付けはにんにくがきいたオリーブ油をふりかけるだけ

スープはなしでセイロン紅茶とパン(セーグルとフォカッチャ)にチーズ
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デザートはグレープフルーツのヨーグルト・プルーンソースかけ
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久しぶりにサラダだけのお昼だがボリュームがあった

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